【低気圧で膝が痛くなるのはなぜ？】

「雨が降る前になると膝が痛い…」
そんな経験はありませんか？

実はこれ、気のせいではなく気圧の変化が身体に影響している現象です。

低気圧になると、空気中の圧力が下がり、体にかかる外側からの圧も弱くなります。すると体内の組織がわずかに膨張し、関節内の圧力バランスが崩れることで、膝の違和感や痛みが出やすくなるのです。

さらに低気圧時は
・自律神経が乱れやすい
・血流が悪くなる
・筋肉がこわばる

といった状態になり、膝周りの筋肉や関節に負担がかかりやすくなります。

特に
☑ 過去にケガをしている
☑ 変形性膝関節症がある
☑ 普段から運動不足

といった方は症状が出やすい傾向があります。

【対策方法】

✔ 膝周りを冷やさない（温める）
✔ 軽いストレッチや運動で血流改善
✔ 湯船にしっかり浸かる
✔ 無理をせず早めのケア

【当院でできること】

当院では
・膝関節の調整
・筋肉のバランス改善
・鍼灸による血流促進

を行い、天候に左右されにくい身体づくりをサポートしています。

「雨の日になると膝がつらい」
そんな方は我慢せず、お気軽にご相談ください。

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