📍間欠性跛行とは？

歩いていると足の痛みやしびれ、だるさによって歩けなくなり、しばらく休むとまた歩けるようになる症状のことを「間欠性跛行」と呼びます。
血管や神経に関連したトラブルで起こることが多く、放置すると悪化する可能性があるため、早期対応が大切です。

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🩺間欠性跛行の主な原因

① 腰部脊柱管狭窄症（神経性跛行）

背骨の中を走る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されることで足に痛みやしびれが出ます。

• 前かがみで楽になる
• 自転車は比較的楽に乗れる
• 休むと症状が軽くなり、また歩ける

② 下肢動脈疾患（血管性跛行）

動脈硬化や血流障害により足に十分な血液が送られなくなる状態。

• 休んでもすぐに楽にならない
• 足が冷たい・脈が弱い
• 爪や皮膚の色が悪い

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🔍間欠性跛行の主な症状

• 歩行時の足のしびれ・痛み・脱力感
• ふくらはぎや太ももが張る
• 休むと症状が改善する
• 長く歩けない・歩く距離が次第に短くなる

症状が進行すると、安静時でも痛むケースがあります。

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🎯治療法・改善方法

【整骨院・鍼灸院での治療】

• 電気治療や鍼灸による神経・筋緊張の緩和
• 姿勢矯正・骨盤矯正で脊柱管の圧迫を軽減
• 下肢の血流改善治療・マッサージ
• 歩行指導・ストレッチ指導

神経性の跛行は背骨の圧迫を減らす施術が中心となり、
血管性の場合は血流改善と生活習慣改善が重要です。

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🏠自宅でできる改善方法

• 前屈姿勢を利用した腰ストレッチ
• ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）ストレッチ
• 歩行訓練（無理ない範囲で数回に分けて）
• 禁煙・適切な体重管理
• 低脂質・抗酸化食品を意識した食生活

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🚨こんな症状は要注意

• 夜間眠れないほどの足の痛み
• 足が冷たい、色が紫・黒っぽい
• 歩ける距離が急激に短くなっている

これらは重症化のサインの可能性があるため、医療機関での検査をおすすめします。

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当院では…

（一例）

• 神経調整・鍼灸治療
• 骨盤矯正・猫背矯正
• 温熱療法・電気治療
• 歩行姿勢分析とトレーニング

症状の原因を正確に見極め、根本改善を目指した施術を行っています。
歩くとすぐ疲れる・しびれが出る方はお気軽にご相談ください。

🔹 四ツ谷鍼灸整骨院：四ツ谷駅から徒歩1分
📞 [電話番号]：03-6380-1765
📍160-0004　東京都新宿区四谷1-9-16　三宅ビル3階
🕘 営業時間：[営業時間]　10：00～20：30(最終受付)