【紫外線から考えられる病気・症状と対策】

紫外線は肌の日焼けだけでなく、体の不調やさまざまな症状の原因になることがあります。

■ 紫外線によって起こりやすい症状・病気
・日焼け（皮膚炎・やけどのような状態）
・シミ、そばかす、しわ（光老化）
・肌の乾燥、かゆみ、湿疹
・免疫力の低下による体調不良
・眼精疲労、ドライアイ、白内障のリスク
・自律神経の乱れによる疲労感、頭痛、睡眠の質低下

紫外線を長期間浴び続けることで、皮膚がダメージを受け、血流や神経の働きにも影響が出ることがあります。

■ 鍼灸整骨院での治療・ケア
当院では紫外線による体への負担に対し、以下のような施術を行います。
・鍼灸による血流改善と自律神経の調整
・首・肩・背中の筋緊張を整え、疲労回復を促進
・免疫力・自然治癒力を高める体質改善ケア

肌トラブルだけでなく、「なんとなく疲れやすい」「頭が重い」といった不調にも対応可能です。

■ 日常でできる紫外線対策
・日傘や帽子、サングラスの使用
・日焼け止めのこまめな塗り直し
・外出後はしっかり保湿
・十分な睡眠と栄養補給

紫外線による不調は早めのケアが大切です。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。

🔹 四ツ谷鍼灸整骨院：四ツ谷駅から徒歩1分
📞 [電話番号]：03-6380-1765
📍160-0004　東京都新宿区四谷1-9-16　三宅ビル3階
🕘 営業時間：[営業時間]　10：00～20：30(最終受付)