【瞼の痙攣（まぶたがピクピクする）について】

最近、「まぶたがピクピク動く」「勝手に痙攣する」といった症状でお悩みの方が増えています。
多くは一時的なものですが、放置すると長引くケースもあるため注意が必要です。

■ 瞼の痙攣の主な原因

・眼精疲労（スマホ・PCの長時間使用）
・ストレスや自律神経の乱れ
・睡眠不足・疲労の蓄積
・血行不良
・ミネラル不足（特にマグネシウム）

特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方は、目の周囲の筋肉や神経に負担がかかりやすくなります。

■ 主な症状

・まぶたがピクピクと細かく動く
・片側だけ痙攣することが多い
・疲れると症状が強くなる
・数秒〜数分続くことがある

ほとんどは「眼瞼ミオキミア」と呼ばれる良性の痙攣ですが、頻繁に起こる場合は身体からのサインかもしれません。

■ 当院での治療・対応

四ツ谷鍼灸整骨院では、
・目や首・肩周りの筋緊張の調整
・自律神経のバランスを整える施術
・血流改善を目的とした鍼灸治療
・日常生活でのセルフケア指導

などを組み合わせ、原因にアプローチした根本改善を目指します。

「疲れているだけ」と軽視せず、症状が続く場合は早めのケアが大切です。

まぶたの痙攣でお悩みの方は、
四ツ谷鍼灸整骨院にご相談ください。

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