こんにちは

四ツ谷鍼灸整骨院です。

春になると増える「花粉」。
特に日本では スギ花粉やヒノキ花粉 が多く飛散し、多くの方が花粉症の症状に悩まされています。

花粉症の主な症状

・くしゃみが止まらない
・透明な鼻水が続く
・鼻づまり
・目のかゆみ、充血
・喉の違和感
・頭がボーっとする
・倦怠感
実は花粉症は鼻や目だけでなく、頭痛・肩こり・集中力低下の原因になることもあります。

なぜ症状が強くなるのか？
花粉症は「免疫の過剰反応」です。
・睡眠不足
・ストレス
・腸内環境の乱れ
・自律神経の乱れ

これらがあると、症状が悪化しやすくなります。
特に腸は免疫の約70％を担っているため、発酵食品や食物繊維を意識することも大切です。

花粉症と自律神経
鼻づまりが続くと呼吸が浅くなり、交感神経が優位になりやすくなります。
その結果、肩こりや首こり、頭痛につながるケースもあります。
鍼灸治療では
・自律神経の調整
・鼻周囲の血流改善
・全身のバランス調整

を行い、体質改善を目指します。
花粉が本格的に飛散する前からのケアがおすすめです。
症状が強くなる前に整えておくことで、つらさを軽減できます。

花粉症でお悩みの方は
四ツ谷鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください。

春を快適に過ごせる身体づくりをサポートいたします。

鍼灸/肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ/四ツ谷マッサージ/オイルマッサージ/整体/新宿区/リンパ/肩こり/四谷/小顔/もみほぐし/ヘッドマッサージ
骨盤矯正/足つぼ/痩身/美容鍼/耳ツボ/足ツボ/浮腫/カイロプラクティック/カイロ/冷え/冷え性/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/鍼/腰痛/ぎっくり腰
総武線/中央線/丸の内線/鍼/四ツ谷/乾燥/美容/松山英樹/オフィスワーカー