【斜角筋症候群とは？原因・症状・改善方法を解説】

首から肩にかけてのコリや、腕のしびれに悩んでいませんか？それは「斜角筋症候群」の可能性があります。デスクワークやスマホ操作が増えた現代人に多い不調のひとつです。

■原因
斜角筋症候群は、首の前側にある「斜角筋」という筋肉が過度に緊張し、その間を通る神経や血管を圧迫することで起こります。
特に以下のような方は要注意です。
・長時間のデスクワーク
・猫背や巻き肩などの姿勢不良
・スマホの見過ぎ（ストレートネック）
・重い荷物をよく持つ

■症状
主な症状は以下の通りです。
・首や肩の強いコリ
・腕や手のしびれ
・握力低下
・腕を上げるとだるくなる
・頭痛やめまいを伴うことも

「ただの肩こり」と思って放置すると、慢性化する可能性があります。

■治療法・改善方法
当院では、原因となる斜角筋の緊張を緩める施術を中心に、根本改善を目指します。
・筋肉のバランスを整える整体
・鍼灸による深部アプローチ
・姿勢改善指導
・自宅でできるストレッチ指導

一時的な緩和ではなく、「再発しにくい身体づくり」をサポートします。

■まとめ
斜角筋症候群は、現代の生活習慣と深く関係しています。早期ケアが改善のカギです。
「首肩のコリ＋しびれ」がある方は、お気軽にご相談ください。

四ツ谷エリアで整体・鍼灸をお探しの方は、ぜひ当院へ！

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