【打撲（だぼく）とは？症状と対処法】

日常生活やスポーツ中に起こりやすい「打撲」。
いわゆる“ぶつけた・打った”状態で、皮膚の下の筋肉や血管がダメージを受けることで発生します。

主な症状は
・痛み
・腫れ（腫脹）
・内出血（青あざ）
・押すと痛い（圧痛）

軽く見られがちですが、放置すると回復が遅れたり、筋肉の硬さが残ってしまうこともあります。

【応急処置のポイント】
打撲直後は「RICE処置」が基本です。
・Rest（安静）
・Ice（冷却）
・Compression（圧迫）
・Elevation（挙上）

特に最初の48時間はしっかり冷やすことが重要です。

【当院での施術】
当院では、状態に応じて
・手技療法で筋肉の緊張を緩和
・鍼治療で血流促進と回復力アップ
・必要に応じてテーピング固定

などを行い、早期回復を目指します。

また、痛みが落ち着いた後も、硬くなった筋肉をしっかりケアすることで「後遺症を残さない施術」を大切にしています。

「ただの打撲だから」と我慢せず、違和感が続く場合はお気軽にご相談ください。

四ツ谷エリアで打撲・ケガのケアなら当院へ！

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