【子どもの「成長痛」とは？夜に足が痛くなる原因と対策】

「夕方から夜になると足が痛い…」
「昼間は元気なのに、寝る前になると膝やふくらはぎを痛がる」

このようなお子様の症状は、“成長痛”の可能性があります。

成長痛とは、主に3歳〜12歳頃の子どもに多くみられる痛みで、特に夕方〜夜間にかけて起こりやすいのが特徴です。膝・すね・ふくらはぎ・太もも周辺に痛みを訴えることが多く、朝になると症状が落ち着いているケースも少なくありません。

実は「骨が伸びる痛み」というよりも、運動量の増加や筋肉疲労、身体のバランスの乱れ、自律神経の影響などが関係していると考えられています。

特に最近では、

・スポーツの習い事
・長時間の運動
・姿勢不良
・身体の硬さ
・疲労の蓄積

などによって、足や関節周囲に負担がかかり、痛みとして現れるお子様も増えています。

【こんな症状は要注意】
✔ 夜だけ痛がる
✔ 足をさすると落ち着く
✔ 日中は普通に歩ける
✔ レントゲンでは異常なし
✔ 両脚に症状が出ることがある

ただし、

・腫れや熱感がある
・歩けないほど痛い
・朝も強く痛む
・痛みが長期間続く

このような場合は、別の疾患が隠れている可能性もあるため注意が必要です。

当院では、成長期特有の身体のバランスや筋肉の緊張状態を確認しながら、お子様一人ひとりに合わせた施術を行っております。

スポーツを頑張るお子様や、繰り返す足の痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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