寒暖差アレルギーとは？原因・症状・治療法について

最近、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの症状があるのに
「花粉でも風邪でもない…」という方はいませんか？
それは**寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）**かもしれません。

寒暖差アレルギーの主な原因

寒暖差アレルギーは、急激な気温差によって自律神経が乱れることで起こります。

特に以下のような状況で起こりやすくなります。
・朝晩と日中の気温差が大きい
・暖房の効いた室内と寒い屋外の出入り
・季節の変わり目
・ストレスや疲労の蓄積

自律神経のバランスが崩れることで、鼻の血管が過剰に反応してしまいます。

主な症状

寒暖差アレルギーの症状は、花粉症と似ていますが目のかゆみが少ないのが特徴です。

・透明な鼻水が止まらない
・連続するくしゃみ
・鼻づまり
・頭が重い、だるさを感じる
・朝方や外出時に症状が強く出る

寒暖差アレルギーの治療・対策

寒暖差アレルギーは、自律神経を整えることが改善のポイントです。

セルフケアとして
・首、手首、足首を冷やさない
・入浴で体をしっかり温める
・規則正しい生活を心がける
・室内外の温度差を少なくする

鍼灸・整体でのアプローチ
鍼灸や整体では、
・自律神経のバランス調整
・首・肩まわりの緊張緩和
・血流改善

を行うことで、症状の軽減を目指します。

「毎年この時期になるとつらい」
「薬に頼らず改善したい」
そんな方は、四ツ谷鍼灸整骨院にご相談ください。

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