【便秘の原因と症状、その治療法】

便秘は「排便の回数が少ない」「便が硬い」「残便感がある」などの状態を指します。
原因としては、

• 水分不足
• 食物繊維の不足
• 運動不足
• 自律神経の乱れ
• 腸の働きの低下
  などが挙げられます。

【主な症状】

• 数日以上排便がない
• お腹の張りや不快感
• 吐き気や食欲不振
• 肌荒れや頭痛
  など全身の不調にもつながります。

【当院での治療法】
当院では、便秘の原因となる自律神経や腸の働きにアプローチします。

• 鍼灸治療でお腹の緊張を和らげ、腸の動きを促す
• 骨盤や腰回りの歪みを整え、血流を改善する
• お身体の状態に合わせた生活習慣アドバイス（食事・運動・睡眠）

便秘は放置すると慢性化し、全身の不調につながることもあります。お悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

🔹 四ツ谷鍼灸整骨院：四ツ谷駅から徒歩1分
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