ターンオーバーについて 四ツ谷鍼灸整骨院
投稿日: 2026/03/20

【肌の調子が悪い原因は“ターンオーバーの乱れ”かも?】
「最近、肌荒れが治らない…」
「くすみやシミが気になる…」
その原因は、**ターンオーバー(肌の生まれ変わり)**の乱れかもしれません。
■ターンオーバーとは?
肌は約28日周期で新しく生まれ変わります。
これをターンオーバーと呼び、
・古い角質が剥がれる
・新しい肌が作られる
という流れで美肌が保たれています。
■乱れる原因
・睡眠不足
・ストレス
・食生活の乱れ
・加齢
・血行不良
特に現代人は、自律神経の乱れや血流低下により
正常なターンオーバーができていない方が多いです。
■乱れるとどうなる?
・肌荒れ、ニキビ
・シミ、くすみ
・乾燥
・たるみ
など、美容トラブルの原因になります。
■当院でできるケア
当院では【美容鍼】により
・血流改善
・細胞の活性化
・自律神経の調整
を行い、内側からターンオーバーを整えます。
「高い化粧品でも変わらなかった…」
そんな方こそ、体の内側から整えるケアがおすすめです。
四ツ谷エリアで美容鍼・肌質改善をお探しの方は
ぜひ一度ご相談ください。
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