その“むくみ”、放置していませんか？｜美容と身体の深い関係　新宿区四ツ谷鍼灸整骨院

投稿日: 2026/05/17

四ツ谷鍼灸整骨院です。

「朝になると顔がパンパンになる」
「夕方になると脚が重だるい」
「なんとなく顔が大きく見える」

このようなお悩みを感じている方は多いのではないでしょうか。

“むくみ”は一時的なものと思われがちですが、実は身体からのサインであることも少なくありません。

むくみはなぜ起こる？

むくみとは、体内の水分バランスが崩れ、余分な水分が皮膚の下に溜まっている状態です。

特に現代では、

などが原因となり、血流やリンパの流れが低下しやすくなっています。

特に首肩周りが硬くなると、顔周辺の循環も悪くなり、フェイスラインのぼやきや顔のむくみにつながることがあります。

最近では、美容意識の高い男性の方からも、

などのお悩み相談が増えています。

単純に“水分の問題”だけではなく、筋肉の緊張や姿勢、自律神経の状態が関係しているケースも多く見られます。

むくみケアでは、

などを整えることが大切です。

特に呼吸が浅い方は、首肩周囲が緊張しやすく、循環不良につながることもあります。

また、食いしばりやストレートネックによって顔周辺の筋肉が硬くなると、むくみや疲労感が抜けにくくなることもあります。

美容鍼は、お顔周囲の筋肉へアプローチすることで、血流や循環改善をサポートします。

さらに、首肩や姿勢の調整を組み合わせることで、よりスッキリ感を実感される方も多くいらっしゃいます。

むくみは放置すると、

などにつながることもあります。

当院では美容面だけでなく、姿勢・筋肉・自律神経バランスなども含めて状態を確認しております。

新宿・四ツ谷エリアでむくみや美容のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。